Alla inlägg den 24 augusti 2014
Jag har inte helt tappat stinget å inte heller bara legat i soffan de senaste månaderna. Mitt bästa inköp, min mors dags present blev en klocka från Garmin som heter Vivofit. Där har jag kunnat räkna steg dagligen. Från att jag trodde att jag var rätt stillasittande så visade det sig att jag till exempel gick mellan 4-7 km på jobbet varje dag.
Klockan har motiverat mig att vara i rörelse, men tyvärr inte att gå till gymmet. Tråkigt nog har ju höften krånglat. Efter koll hos bästa sjukgymnasten fick jag veta att jag har löparknä i höften och en inflammation i ryggen. Men med akupunktur, stretching å andra övningar känns d nu nästan konstigt att inte ha ont. Förhoppningsvis är jag på G snart igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|